НН

НЕСЮ НЕСЁТ | Инесса & ЭКОРАЗНОС®️ | (здоровье, красота, покупки, похудение, косметология)

Здоровье · 15 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Mood of the day 🫢

Mood of the day 🫢 В Москве началась пора затяжных дождей, тяжелого неба, мокрых штанин и нежелания вставать по утрам. Увеличиваем витамин D3, хелат цинка, а если совсем накрывает 3 минуты солярия (да-да, можно раз в 10 дней, но не больше 3 минут — запускаем синтез витамина D) На ночь всем 5htp за 2 часа до сна. Все это обязательно согласовать со своим лечащим врачом!