НЕСЮ НЕСЁТ | Инесса & ЭКОРАЗНОС®️ | (здоровье, красота, покупки, похудение, косметология)
Здоровье · 26 октября 2026 г.
Сон как бесплатная anti-age процедура
Сон как бесплатная anti-age процедура Высыпаться — лучшая инвестиция в здоровую кожу. Пока мы спим, уровень кортизола (гормона стресса) падает, что позволяет коллагену синтезироваться, а клеткам — восстанавливаться. Нарушения продолжительности сна могут изменить иммунную функцию и ухудшить целостность кожного барьера, потенциально способствуя воспалительным дерматозам, включая атопический дерматит, псориаз и экзему. Исследования показывают, что даже легкий недостаток сна замедляет обновление эпидермиса и снижает содержание влаги в коже вокруг глаз. 💡 Глубокий сон — это наш бесплатный поход к косметологу. Так, что МАРШ СПАТЬ! Хватит скролить ленту. Несю несёт Отправь близким