🐟 Мойва оказалась самой недооценённой рыбой.
🐟 Мойва оказалась самой недооценённой рыбой. Гастроэнтеролог сообщил «Ленте.ру» о полезных веществах, которые содержатся в маленькой и не очень популярной рыбёшке. Это полноценный белок, омега-3 жирные кислоты, которые участвуют в работе сердечно-сосудистой системы и головного мозга, витамин B12, необходимый для кроветворения и нормальной работы нервной системы, йод, селен, фосфор и витамин D. Благодаря перечисленным элементам мойва без проблем может конкурировать с такими дорогими сортами, как лосось и форель. Любите мойву? 👍/👎
3 279 просмотров