Доктор рассказала, как ухаживать за волосами осенью
Доктор рассказала, как ухаживать за волосами осенью Врач Ирина Кондрахина рассказала телеканалу «Саратов 24», как ухаживать за волосами осенью. Из-за сухого воздуха, ветра и перепадов температуры кожа головы становится чувствительнее, а волосы быстрее пачкаются. Мыть их стоит по мере необходимости, но не реже двух-трех раз в неделю. Лучше выбирать мягкие шампуни, чтобы не пересушить кожу. Защитить волосы помогут головные уборы из натуральных материалов. Они должны закрывать голову, но не сдавливать ее и не вызывать перегрев. В рацион стоит добавить жирную рыбу, орехи, семена, яйца, творог, курицу, зеленые овощи и цельнозерновые продукты.
457 просмотров