Красноярцам рассказали, как защитить легкие в морозы и отопительный сезон
Красноярцам рассказали, как защитить легкие в морозы и отопительный сезон Красноярские медики дали советы, как снизить нагрузку на дыхательную систему в холодное время года. Рекомендации подготовил Краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики. В отопительный сезон влажность воздуха в квартирах может падать до 20–30 % при норме 40–60 %. Это пересушивает слизистые. Медики советуют пользоваться увлажнителем, проветривать помещения и делать дыхательную гимнастику по 5–10 минут в день. Также они призвали отказаться от курения и не пропускать диспансеризацию.
540 просмотров