СибБорд-трек 50+
СибБорд-трек 50+ Это новая для нас группа — и здесь задача уже совсем другая, чем в детских занятиях. С возрастом особенно важно не только сохранять физическую активность, но и продолжать нагружать мозг: удерживать внимание, запоминать, переключаться, осваивать новые действия, решать непривычные задачи. СибБорд-трек 50+ — это сочетание мягкой физической и интеллектуальной нагрузки. Примерно треть занятия проходит на СибБорде. Мы работаем с координацией, балансом, движением, постепенно добавляя дополнительные условия: счёт, переключение, работу по инструкции. Остальная часть занятия проходит за столом — это задания на внимание, память, мышление, зрительное восприятие, скорость переключения и другие когнитивные функции. То есть это не фитнес и не кружок с головоломками. Задача занятий — поддерживать в работе и тело, и мозг одновременно. Такая нагрузка может быть особенно полезна тем, кто хочет дольше сохранять ясность ума, поддерживать память и координацию, оставаться активным и продолжать осваивать новое. И ещё одна важная часть этих занятий — общение. Регулярная группа сама по себе становится поводом выйти из дома, встретиться, поговорить, сделать что-то непривычное вместе с другими. Вторник и пятница — 17:20 Продолжительность — 50 минут. Абонемент — 5 500 ₽ в месяц. Если хотите записаться на занятия, обязательно заполните форму. https://forms.gle/VkhDu8tzdQWZnFou6