С 20 мая по 20 июня я ходила минимум 7к шагов в день. Уточняю на всякий случай - я чело... — 24 июня 2026 г. в 13:40:13.428
С 20 мая по 20 июня я ходила минимум 7к шагов в день. Уточняю на всякий случай - я человек-автомобилист + сидяче-лежачая работа (не завидуйте). Это был эксперимент. Во-первых, смогу ли я быть ещё более дисциплинированной и довести начатое до конца. Смогла. Во-вторых, было интересно, уменьшится ли хоть немного целлюлит на ляжках. Не уменьшился!😂 В-третьих, будет ли мне проще ходить 7к в конце, чем в самом начале. Стало действительно легче. Могу теперь и 10к без боли в спине. В целом, настроение при ежедневной ходьбе улучшается, кислород делает свою красивую работу с лицом и противотревожную с головой. Вес не изменился. Это просто сухие выводы✍🏼 А сегодня ночью, я, кажется, сломала свою ступню. И теперь я не смогу ходить 7к в день. Потому что буквально на днях, сказала себе: «БЛЯТЬ, ДА МОЖНО УЖЕ ПРОСТО ПОЛЕЖАТЬ???!!!!» Можно😂😇