Всё, что я поняла на данный момент про здоровье, что основа его - 80% питание и 20% физ...
Всё, что я поняла на данный момент про здоровье, что основа его - 80% питание и 20% физическая нагрузка. И вот я подумала, что с питанием-то уж я точно разберусь, тем более, вижу результат мгновенно! Стоит недельку последить за тарелкой и сразу отличное самочувствие. И настроение! Картинку с дисциплиной прям распечатать большим плакатом надо😁 В канале «Яйцо Пашот» я ворую идеи завтраков и всякое интересное для Тамары. Она прям фанатка всего, что приготовлено из кабачков🤣 я ей его вообще везде добавляю теперь🤣 Вот здесь рецепт овсяноблина с бананом А здесь запеканка из кабачка Канал скинули девчонки в наш блогерский чатик, я сразу же подписалась. Потому что мои идеи закончились🤣, а там целый канал полезных рецептов! Вот ещё, салат, который можно есть даже ночью! Просто и понятно, как я люблю. «Яйцо Пашот» про удовольствие, про отказ от вечных запретов (но с умом), про жизнь нашу женскую 40+ Сюда❤️