№101 Запасная подруга — 13 мая 2026 г. в 07:31:58.606
№101 Запасная подруга Это рубрика #вопросответ. Вы задаете мне вопросы в гугл-форме про дружбу и непонятные ситуации в отношениях, а я раз в неделю выбираю один и отвечаю на него в канале. Оля, привет! У меня широкий круг общения и со стороны кажется будто бы у меня много друзей. Но на деле те люди, которых я вижу своими друзьями, относятся ко мне как к "запасному" другу. Например, я не нравлюсь руководительнице моей подруги и она не выкладывает со мной фото и видео (хотя с остальными нашими друзьями публикует); вторая подруга делает тоже самое, потому что я не нравилась ее, другой более близкой подруге. При этом это те, с кем мы общаемся уже много лет, почти каждый день и общение взаимно приятное. Часто я сталкиваюсь с тем, что мне звонят и предлагают встретиться, когда отменилась встреча с другим человеком (перестала на них соглашаться). Или мы договорились пойти вместе куда-то, а потом я узнаю, что человек пошел с кем-то другим, а про нашу договоренность "забыл". Один раз я приехала по просьбе другого человека, с которым дружила десять лет, на ее день рождения в другой город. Мы запланировали вместе пойти на концерт, но буквально за полчаса до концерта она сообщила мне, что хочет провести время с другими людьми, а после концерта пошла с ними в бар, на позвав меня. Я попыталась обсудить с ней это, но она так толком и не смогла мне объяснить, что случилось. В каждый из этих моментов я чувствую себя очень одиноко и грустно. Как ты считаешь, почему так может получаться? Что я бы могла сделать со своей стороны, чтобы изменить эту ситуацию? Лично я бы сама с собой дружила с удовольствием 🙂 ______ по описанным ситуациям у меня сложилось впечатление, что ты человек очень надежный и доступный. С одной стороны это классные человеческие качества — на тебя можно рассчитывать, всегда прийти и получить поддержку, ты неконфликтна и приятна в общении, таких очень и очень мало! Но у этого есть обратная сторона. Другие бессознательно воспринимают надежных и доступных людей как данность. Ты всегда есть, всегда откликаешься, всегда приедешь даже в другой город. И, парадоксально, — именно это снижает в их глазах ценность встречи с тобой. Доступное не ценят. Что делать? 1/ для начала несколько вопросов на подумать: — как быстро ты соглашаешься на встречи и просьбы? Есть ли у тебя привычка быть удобной? — когда ты в последний раз сама инициировала что-то на своих условиях (место, время, формат)? — говоришь ли ты вслух, когда тебе обидно, или держишь в себе до тех пор, пока не накопится? 2/ Учиться прямо обозначать границы. Все описанные ситуации — не ок, с тобой поступают некрасиво, но делают это, потому что ты позволяешь так с собой поступать. После таких разговоров важно смотреть не на объяснения, а на действия. Люди могут растеряться, оправываться вроде «да ты что, я не это имела в виду». Главный вопрос, изменится ли что-то после. 3/ Переносить свое внимание на тех, кто тебя выбирает не как запасной вариант. Не обязательно рвать старые связи, но не делать их центральными, смотреть и пробовать, как может быть по-другому. Полезно еще подумать, а как выглядит дружба, в которой я не на запасном месте? Например, со мной заранее договариваются, не сливаются в последний момент, меня не стесняются в публичном пространстве, мне говорят об изменениях планов… И сверять отношения не с тем, сколько лет вы знакомы, а с этим списком. Абсолютно точно дружба — это не когда о тебе вспоминают, если освободился вечер, а когда для тебя есть место всегда. 👉Задать свой вопрос 🃏 Мои игры и дневники Незнакомые