🏥 Всемирный день без табака — 31 мая 2026 г. в 07:00:04.582
🏥 Всемирный день без табака Ежегодно 31 мая отмечается Всемирный день без табака. Специалисты НИИ пульмонологии ФМБА России ежедневно борются за здоровое дыхание людей, поэтому для нас этот день – возможность еще раз напомнить о том, что табачный дым делает с организмом? 🚬 Легкие перестают быть легкими. Реснитчатый эпителий — наша защита от инородных частиц и инфекций— парализуется после первой же затяжки. Смолы разрушают альвеолы. Развивается ХОБЛ — состояние, при котором вы не можете выдохнуть. 🚬 Каждые 2 сигареты убивают 1 час жизни. Это не метафора. За 15 лет курения вы теряете около 3–5 лет здоровой жизни. 🚬 Вейпы разрушают легкие по-своему. Пропиленгликоль и глицерин при нагревании дают альдегиды. Диацетил (вкус «карамельки») вызывает облитерирующий бронхиолит — «попкорновую болезнь». И к нам уже обращаются пациенты с такими симптомами. 🚬 Сердце и сосуды страдают первыми. Угарный газ вытесняет кислород из гемоглобина. Курильщик всегда в состоянии легкой гипоксии. Отсюда одышка, синюшные губы, ранние инфаркты и инсульты. 💨 31 мая — отличный день, чтобы сделать первый вдох без никотина. Ваши легкие НЕ восстанавливаются полностью (часть альвеол разрушена навсегда), но уже через: ✅ 20 минут — пульс нормализуется ✅ 12 часов — угарный газ уйдет из крови ✅ 2 недели — улучшится кровоток и станет легче дышать ✅ 3–9 месяцев — кашель, мокрота и одышка уменьшатся на 70% В НИИ пульмонологии ФМБА России мы предлагаем: 🔹 Пройти спирометрию с бронходилататором — узнать реальный возраст своих легких 🔹 Получить консультацию пульмонолога и индивидуальный план легочной реабилитации для бывших курильщиков 📍Записаться к нам на прием можно по ссылке https://pulmonology-fmba.ru/patsientam/zapis-k-spetsialistu/ или по телефону 8(495)651-95-62. 📌Мы работаем по адресу: г.Москва, Ореховый бульвар 28, стр.10.