🚨 Международный день паники? — 18 июня 2026 г. в 14:19:32.426
🚨 Международный день паники? … Кажется, некоторые отмечают его каждый день 😭 Тревога и постоянное напряжение стали настолько привычными, что многие уже даже не замечают, как живут в режиме повышенной тревожности Собрали для вас небольшое бинго, отмечайте, сколько совпало 👆🏻 >>> А если хотите проверить уровень тревоги более подробно - можно пройти шкалу Бека по этой ссылке 🤍 А ещё напоминаем: тревога - серьезное явление, именно поэтому специалистам так важно понимать, как работать с тревожными состояниями Например, на нашей программе «Краткосрочная психотерапия тревожно-депрессивных и панических расстройств» специалисты изучают: ✨ методы работы с тревогой и паническими состояниями ✨ техники краткосрочной психотерапии ✨ практические инструменты помощи клиентам 🖇️ Подробнее о программе #психология