Два взгляда на одну и ту же боль: с чего начать разбираться в семейных сценариях? 🤔 — 25 августа 2026 г. в 07:01:34.822
Два взгляда на одну и ту же боль: с чего начать разбираться в семейных сценариях? 🤔 «Все мы родом из детства» — фраза красивая, но за ней часто прячется что-то очень конкретное: почему в моменты стресса мы вдруг слышим мамины интонации в своём голосе, почему одни и те же конфликты повторяются из поколения в поколение, почему рядом с зависимым человеком вся семья постепенно перестаёт жить своей жизнью. Валентина Москаленко — психиатр-нарколог, семейный психотерапевт — написала на эту тему не одну книгу. Сегодня мы расскажем с какой начать именно вам. 📖 «У меня свой сценарий. Как сделать свою семью счастливой» Wildberries • Ozon • Яндекс маркет • Никея Для тех, кто хочет понять себя. Книга о жизненных сценариях, которые мы неосознанно перенимаем у родителей, бабушек и дедушек — даже если росли во внешне благополучной семье. Подходит, если вы чувствуете, что «наступаете на те же грабли», но не понимаете, откуда эти грабли вообще взялись. 📖 «Возвращение к жизни. Как один человек может изменить судьбу семьи» Wildberries • Ozon • Яндекс маркет • Никея Для тех, чья боль связана с зависимостью — своей или близкого человека. Книга о созависимости: как учатся жить рядом с зависимостью, что делать, если менять привычную ситуацию страшно даже тогда, когда она разрушительна. Подходит, если в семье есть алкоголизм, наркомания или другая форма зависимости и хочется понять, как не потерять себя в этом. Обе книги написаны с большим профессиональным опытом, без осуждения и без готовых рецептов «на пять шагов» — зато с честным разбором того, что происходит с человеком и его близкими. Если пока не уверены, какая книга ваша, — задайте себе один вопрос: моя боль про что? Ответ обычно подсказывает, с чего начать. 💭 А вы уже читали книги Валентины Москаленко? Делитесь впечатлениями в комментариях⬇️