Сегодня выступала на пресс-конференции в Национальной службе новостей. — 1 июня 2026 г. в 16:30:41.978
Сегодня выступала на пресс-конференции в Национальной службе новостей. Говорили о цифровой безопасности подростков - маркетплейсы, соцсети, мессенджеры, быстрые покупки товаров 18+ и быстрые способы справиться с напряжением, когда внутри слишком много тревоги, одиночества, злости или пустоты. Я говорила как клинический психолог: подросток часто рискует не из-за «испорченного интернета». У него ещё незрелая саморегуляция, слабее оценка последствий и выше тяга к немедленному облегчению. Особенно уязвимы дети с тревожными и депрессивными состояниями, травматическим опытом, а также те, кто живёт рядом со взрослыми, которые сами не умеют выдерживать стресс. Многие родители боятся настоящей близости с ребёнком. Проще поставить запрет, забрать телефон, прочитать лекцию, купить очередной контрольный сервис, чем выдержать разговор, в котором ребёнок скажет: «мне плохо», «я один», «я не справляюсь», «я делаю это, чтобы хоть на минуту стало легче». Разрушительные способы саморегуляции почти всегда выглядят как плохое поведение: импульсивная покупка, зависание в телефоне, рискованный контент, никотин, алкоголь, странные знакомства, ночные переписки, уход в игры - снаружи это раздражает взрослого, а внутри часто работает как попытка быстро выключить боль, тревогу или перегрузку. Отдельно сказала о родителях. Когда в семье появляется зависимость, помощь нужна не только ребёнку. Взрослым тоже нужны специалисты, группы поддержки, программы 12 шагов, где человек учится выходить из паники, контроля, стыда и хаотичного спасательства. Пока взрослый боится близости с ребёнком, ребёнок будет искать регуляцию там, где она доступнее: в телефоне, покупках, веществах, случайных людях и быстрых решениях. Благодарю за приглашение 🤍