Здравия желаю! - вам от Сергея Федоровича! — 21 августа 2026 г. в 04:04:54.412
Здравия желаю! - вам от Сергея Федоровича! Хочу с вами поделиться интересной информацией про пшеничную кашу. КАША ПШЕНИЧНАЯ На Руси её употребляли с незапамятных времён. Она входит в число полезных и вкусных блюд на нашем столе. Варят пшеничную кашу из крупы, которая получается при перемалывании зёрен пшеницы. Продукты питания, которые при этом получаются, могут быть самыми разнообразными – мука, манка, традиционная пшеничная каша. ПОЛЬЗА каши из пшеницы. Пшеничная каша хорошо насыщает, гарантируя длительное ощущение сытости, поэтому ее любят люди, занятые физическим трудом. Вид крупы определяет степень её полезности: чем больше в ней сохранилось оболочки при обработке, тем ценнее и полноценнее состав необходимых организму веществ. Благодаря наличию витаминов и минеральных веществ, пшеничная каша способствует: 😘выработке организмом дополнительной энергии; 😘повышению иммунитета; 😘улучшению обмена веществ, в частности жирового обмена; 😘профилактике отложения на стенках сосудов вредного холестерина; 😘нормализации процессов в желудочно-кишечном тракте; 😘детоксикации печени; 😘предотвращению образования камней в желчном пузыре; 😘улучшению деятельности нервной системы и сердечной мышцы; 😘восстановлению нормального состояния кожных покровов, волос и ногтей; 😘укреплению костей и суставов; 😘безопасному похудению. Её можно употреблять в умеренных количествах диабетикам. ВРЕД каши из пшеничной крупы. ❌ Присутствие клейковины (глютена) в пшенице может вызывать аллергию, что делает употребление пшеничной каши недопустимым для людей, страдающих целиакией. ❌ Ещё одно категорическое противопоказание – острый гастрит и панкреатит. ❌ При хроническом воспалении поджелудочной железы разрешается употреблять не более 100 г блюд из пшеницы в день всего 1 раз в неделю, чтобы не вызвать обострения заболевания. ❌ Пониженная кислотность желудочного сока также является обстоятельством, ограничивающим употребление пшеничных каш. Вам это интересно? Вы это знали? #завтрак #каша #пшеничнаякаша #интересно #пользавред