🌞Лето — это не только отпуск, но и серьезный стресс для вашей кожи. — 29 июня 2026 г. в 09:31:08.295

🌞Лето — это не только отпуск, но и серьезный стресс для вашей кожи. 🔸Загар — это всего лишь защитная реакция на повреждение ДНК клеток. ✅Чтобы избежать фотостарения (морщины, пигментация, потеря упругости) и снизить риск меланомы, запомните 4 правила: 🔸SPF 30 — это минимум. Наносите за 20 минут до выхода и обновляйте каждые 2 часа (или сразу после купания). 🔸Не экономьте. Для лица нужно примерно 1/2 чайной ложки средства, для тела — около рюмки (30 мл) за один раз. 🔸Ищите тень. Особенно с 11:00 до 16:00. Ультрафиолет в этот период наиболее агрессивен. 🔸Проверяйте любые новообразования кожи. Раз в год посещайте дерматолога для проведения дерматоскопического исследования. Любое изменение цвета, размера или симметрии — повод для внепланового осмотра у врача. 🔸Красивый загар — это временно. ✅Здоровая кожа — на всю жизнь. Используйте защиту уже сегодня! 🌞🧴 ☎️8 (831) 265-32-01 #ноквд