❤️ Сегодня Всемирный день здорового сердца. — 11 августа 2026 г. в 04:13:35.195
❤️ Сегодня Всемирный день здорового сердца. А ведь сердце сегодня утром сделало около 6000 ударов, только пока вы собирались на работу. Оценим его состояние? Никаких анализов, только ваша честность. Ответьте себе «да» или «нет»: - Вы поднимаетесь на свой этаж исключительно на лифте? - Солонка на вашем столе пустеет быстрее, чем сахарница? - Стресс на работе стал вашим постоянным фоном, а не форс-мажором? - Последний раз ЭКГ вы делали «когда-то в армии/университете/при трудоустройстве»? Если набралось хотя бы два «да», наше новое видео вам строго рекомендовано к просмотру. В нем врач-кардиолог Лилия Гапоненко расскажет, какие есть факторы риска и что нужно делать, чтобы помочь своему сердцу. ⚠️ КРАСНЫЕ ФЛАГИ: когда нужно вызывать скорую (103) немедленно Не ждите планового приема, если заметили у себя или близких: • Боль: давящая, жгучая или сжимающая за грудиной (может отдавать в левую руку, шею, челюсть, под лопатку). • Дыхание: внезапная нехватка воздуха в покое, невозможность сделать глубокий вдох. • Сердце: ощущение «перебоев», замирания, хаотичного трепетания («трепыхания бабочки»). • Общее состояние: холодный липкий пот, резкая слабость, головокружение, тошнота без причины.