Как не сгореть на солнце: 4 простых правила ☀️ — 14 июня 2026 г. в 07:57:55.311
Как не сгореть на солнце: 4 простых правила ☀️ Чтобы летнее солнце приносило только радость и красивый загар, соблюдайте эти правила: 1. Безопасное время: Избегайте солнца с 11:00 до 16:00 — в эти часы ультрафиолет наиболее агрессивен. 2. Защита SPF: Наносите крем с SPF 30+ за 20 минут до выхода. Обновляйте защиту каждые 2 часа и после каждого купания. Важно выбирать качественный SPF крем! 3. Правильная одежда: Носите легкие светлые вещи из хлопка или льна, головной убор с полями и солнцезащитные очки с UV-фильтром. 4. Больше воды: Пейте чистую воду в течение дня. Обезвоженная кожа обгорает гораздо быстрее. Берегите свою кожу и загорайте постепенно! #0626 #Елизавета
383 просмотров