❗Главная мысль: сначала — разобраться, почему тело подаёт этот сигнал. А потом уже подб...
❗Главная мысль: сначала — разобраться, почему тело подаёт этот сигнал. А потом уже подбирать мягкие поддерживающие привычки. Когда точно стоит поговорить с врачом Обратитесь к терапевту, если: 👉отёки появляются регулярно, а не только после солёной еды или перелёта; 👉припухлость держится долго или нарастает; 👉отёк есть только на одной ноге, сопровождается болью, покраснением или повышением температуры (это может быть признаком тромбоза — тут лучше не тянуть); 👉появляются одышка, скачки давления, изменение цвета мочи; 👉вы принимаете лекарства, и отёки начались после их старта.