Почему с приходом холодов суставы болят чаще? — 26 августа 2026 г. в 05:18:01.312
Почему с приходом холодов суставы болят чаще? Переохлаждение и повышенная влажность осенней погоды ухудшают кровообращение в суставах, ведут к обострению имеющихся хронических воспалительных процессов, снижая подвижность и усиливая дискомфорт. Часто увеличивается боль при артрозах, остеохондрозе, ревматоидном артрите. Что поможет уменьшить боли? 🧦Тёплая одежда — согревает и снижает сосудистый спазм 🧑🩰Физические упражнения — увеличивают объём движений, уменьшают скованность 🧑🏻⚕️Терапевтические процедуры ⬇️ • механотерапия и роботизированные тренажёры: восстанавливают функцию суставов и мышц; • подводный душ-массаж: механическое воздействие струи воды под давлением помогает улучшить микроциркуляцию; • физиотерапевтические методы: магнитотерапия и электростимуляция уменьшают воспаление и боль, активируя регенерацию тканей; • терренкур и скандинавская ходьба: укрепляют мышцы и, в отличие от бега, уменьшают нагрузки на суставы, одновременно укрепляя дыхательную мускулатуру и сердечную мышцу. Осень — это лишь повод уделить суставам немного больше внимания, а не отказываться от активностей. Приходите на консультацию в наш Центр, чтобы вместе с врачом-физиотерапевтом и врачом ЛФК подобрать процедуры с учётом вашего самочувствия. Мы всегда с вами 🫂