📝Елена Витальевна Зятенкова, к.м.н., руководитель клиники предиктивной и интегративной... — 23 июня 2026 г. в 09:00:08.260
📝Елена Витальевна Зятенкова, к.м.н., руководитель клиники предиктивной и интегративной медицины, клиники коррекции веса и сна, врач-терапевт, кардиолог, гастроэнтеролог, врач превентивной и интегративной медицины, рассказывает о подготовке к беременности как о комплексной задаче, требующей участия обоих родителей, при этом особое внимание уделяется здоровью будущего отца. 📖Эксперт рекомендует обратить внимание на отказ от вредных привычек, нормализацию веса, регулярную физическую активность, полноценный сон и поддержание достаточного уровня витаминов и микроэлементов — витамина D, омега-3, селена и цинка. Здоровый образ жизни мужчины важен не только для успешного зачатия, но и служит основой для формирования здоровых привычек у будущего ребёнка. ➡️Предлагаем вашему вниманию видеоролик с комментарием специалиста. #территорияздоровья