📍18 июня 2026 года в КДЦ ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России состоялся бесплатный мастер-... — 22 июня 2026 г. в 10:40:01.900
📍18 июня 2026 года в КДЦ ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России состоялся бесплатный мастер-класс, посвящённый актуальным проблемам современного человека – хронической усталости, нарушениям сна и когнитивным расстройствам, включая так называемый «туман в голове». Мероприятие было адресовано тем, кто испытывает утреннюю разбитость, трудности с засыпанием, поверхностный тревожный сон, а также отмечает забывчивость и снижение концентрации внимания. 🎙Лектором мастер-класса выступила нейропсихолог Сакаева Анастасия Владимировна. В теоретической части слушатели узнали о взаимосвязи усталости, бессонницы и ухудшения памяти, обусловленных общими мозговыми механизмами, а также познакомились с экспресс-тестом на утомляемость мозга, который можно провести за 20 секунд. Отдельное внимание было уделено персонализированной нейродиагностике и её влиянию на работу мозга, сердечно-сосудистой системы и общую выносливость организма. 📒Читать далее на нашем сайте #новостицентра