💦 Охладите кожу — 1 июня 2026 г. в 13:01:12.748
💦 Охладите кожу Прохладный душ или влажные компрессы на 10-15 минут помогут уменьшить воспаление. Вода должна быть прохладной, но не ледяной. 🧴 Используйте средства с пантенолом Они помогают успокоить кожу и поддерживают процессы восстановления. 🚰 Пейте больше воды После ожога кожа активно теряет влагу, поэтому восполнять её нужно не только снаружи, но и изнутри. 👕 Носите свободную одежду Хлопок и другие мягкие ткани уменьшают дополнительное раздражение. 🌥️ Избегайте солнца до полного восстановления Повторное УФ-воздействие усиливает повреждение кожи и замедляет заживление. ❌ Чего делать НЕ стоит: 🚫 Смазывать ожог маслом или жирными кремами сразу после получения ожога 🚫 Использовать скрабы и кислоты 🚫 Тереть кожу мочалкой 🚫 Прокалывать появившиеся пузыри ⚠️ Важно: Если появились крупные пузыри, сильный отёк, озноб, температура или выраженная слабость - это уже повод обратиться к врачу. 💡 И ещё один момент, о котором многие не знают: Солнечный ожог - это не просто временное покраснение. Каждый эпизод повреждения кожи ультрафиолетом ускоряет фотостарение, способствует появлению пигментации и повышает риск серьёзных заболеваний кожи в будущем. Поэтому лучший способ лечения - профилактика ☀️🧴