Ученые обнаружили связь между употреблением клетчатки и качеством сна
Ученые обнаружили связь между употреблением клетчатки и качеством сна Чем больше продуктов, богатых клетчаткой, употребляет человек, тем крепче он спит. К такому выводу пришли исследователи, проанализировав данные о питании и сне взрослых участников.
399 просмотров