🍉 Что будет, если регулярно есть арбуз — 10 августа 2026 г. в 07:20:21.597
🍉 Что будет, если регулярно есть арбуз ⠀ Арбуз содержит витамин С, витамины группы В, калий и кобальт. Об этом РИА Новости рассказала главный врач московской поликлиники № 220 Анна Косенкова. ⠀ По словам специалиста, витамин С укрепляет защиту организма и замедляет процессы старения, витамины группы В поддерживают нервную систему и кроветворение. Кобальт участвует в выработке эритроцитов и обмене веществ, а калий важен для работы сердца и почек. ⠀ Врач также напоминает об умеренности. Чтобы польза от продуктов была ощутимой, важно не эпизодически включать их в рацион, а последовательно формировать здоровые пищевые привычки и уделять внимание профилактике. ⠀ #здоровье 👍 - люблю арбуз 🤔 - главное не переедать 📲 Подпишись,чтобы не потерять нас