Слышите? Это мы говорим, что у нас для вас новый пост!
Слышите? Это мы говорим, что у нас для вас новый пост! Иногда шум может стать причиной плохого самочувствия, раздражительности или даже заболеваний. Подробнее о допустимом уровне шума рассказала к.м.н., доцент кафедры гигиены ИПМ Пироговского Университета Екатерина Дубровина для агрегатора НОС 🔊 Есть ли установленный допустимый уровень шума? Достаточно чёткой границы допустимого шума нет. Однако, есть нормативные документы, в которых чётко изложено, что уровень шума в дневные часы не должен превышать 55 дБ, в вечерние —45 дБ. Если мы говорим про профессиональную деятельность, то в рабочем пространстве на многих предприятиях допускается уровень до 80 дБ. Если это интеллектуальный труд или тяжелая когнитивная нагрузка, здесь уже необходим 55 дБ 🔊 Как шум воздействует на организм? Существует два вида воздействия шума — специфический и не специфический. Специфический непосредственно травмирует слуховой орган и, собственно, приводит к тугоухости. Что касается не специфического воздействия, то здесь речь идёт о воздействии на сердечно-сосудистую систему: может учащаться пульс, повышаться артериальное давление, происходит выработка адреналина, учащается дыхание, оказывается воздействие на внутренние органы 🔊 Какие ещё факторы шума влияют? Разница между краткосрочным и долгосрочным воздействием зависит от интенсивности, уровня и близости нахождения к этому шуму. Например, резкий хлопок, как фейерверк, может навредить и очень сильно ухудшить слух. А если мы говорим о мимо проезжающей машине, то это будет стрессовая реакция организма, которая не доставит удовольствия. Чем ближе мы находимся к источнику шума, и чем длительнее это происходит, тем, естественно, будет неприятнее 🔊 Как на человека влияет постоянный шум? Если шумовое воздействие происходит каждый день и наблюдается постоянное вмешательство в жизнедеятельность (например, во время сна постоянно проезжают машины, звучит музыка), то это оказывает негативное воздействие на всё. Ухудшается качество сна, в утренние часы появляются раздражительность, бессоница, растерянность, снижаются когнитивные функции. Поэтому в вечерние часы атмосфера, которая вас окружает, должна быть бесшумной. Воздействие в ночное время, гораздо хуже, чем в дневное ️💡НОС в МАХ