Россиянам советуют короткий сон на работе
Россиянам советуют короткий сон на работе Оптимально дремать около 20 минут после обеда. Неврологи отмечают, что дневной сон помогает сосредоточиться, улучшает память, уменьшает стресс и поддерживает силы во второй половине дня. Но если спать дольше 40 минут, можно почувствовать ещё большую усталость. Создать свою песню Прислать новость Подписаться на нас
56 просмотров