Насчет еды на ГВ: потихоньку усмиряю свой гв-шный аппетит на сладости и всякую фигню! П... — 29 июля 2026 г. в 18:16:06.384
Насчет еды на ГВ: потихоньку усмиряю свой гв-шный аппетит на сладости и всякую фигню! По крайней мере убрала привычку покупать с утра в кофейне капучино и вкусняшку — беру только кофе, удовольствия не меньше. Реально, уже 1-2 недели сильно меньше ем сладкое, в целом меньше ем и также слежу за белком. Насчет белка: пробую всякие питьевые штуковины, типа такой, что на фото — этот коктейль прям понравился мне, пока на нем сижу, беру в озон фреш. Понимаю, что куриная грудка вареная полезнее, но такие штуки питьевые просто выручают. Ну и салат овощной с зерненым творогом — от него, мне кажется, никогда не устану. Осенью планирую вернуться в зал и заниматься с весами. Знаете, да, вот это послеродовое чувство, когда хочется стать фитнес-моделью, соской нереалкой в ближайшем будущем? 🤡 было у кого-то такое??? уже с беременности начинается этот прикол)))