❤️ А вы давно измеряли давление?
❤️ А вы давно измеряли давление? Невролог Елабужской ЦРБ Гульмира Маулишева напомнила о простых правилах, которые помогают снизить риск инсульта. ✅ Следите за давлением, сахаром и холестерином. 🥗 Употребляйте меньше соли — до 5 граммов в день. 🚶 Больше двигайтесь. 😴 Спите не менее 7–8 часов. 🚭 Откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем. Особенно важно контролировать давление людям с гипертонией и регулярно принимать назначенные врачом препараты.
305 просмотров