Сексуальное здоровье — это не просто «ничего не болит». Это маркер Вашего благополучия. — 4 сентября 2026 г. в 09:01:52.094
Сексуальное здоровье — это не просто «ничего не болит». Это маркер Вашего благополучия. Сегодня, в Международный день сексуального здоровья, хочу поговорить с вами как врач-сексолог. ❓ Что же это такое? По определению ВОЗ, это состояние физического, эмоционального и социального благополучия в сфере сексуальности. Это про безопасность, удовольствие и отсутствие насилия. Проще говоря, секс — это не «обязанность» и не источник тревог, а ресурс. ⚙️ Почему идти нужно к врачу, а не к «гуру»? Потому что сексология — это междисциплинарная наука. Настоящий врач-сексолог смотрит на вас комплексно: урология/гинекология + эндокринология + неврология + психология. Мы работаем в биопсихосоциальной парадигме. Ваша проблема в постели может быть связана, например, с гормонами щитовидной железы, а не с «плохой энергетикой». 🩺 Что делать? Чекап. Проверьте половые гормоны и щитовидную железу (особенно если чувствуете упадок сил). Это база. Профилактика. Раз в 3-5 лет консультироваться у сексолога — это нормально. Мы меняемся, и качество интимной жизни тоже требует апгрейда. Это вклад в отношения и профилактика разводов. Диагностика. В своей практике я использую специализированные опросники (например, Берг-Кросс), которые помогают выявить скрытые проблемы. Он есть в открытом доступе на моем сайте по ссылке. 👶 Когда начинать заботиться? С детства! Часто проблемы взрослых родом из детства. Фимоз у мальчика, который не показали урологу вовремя, во взрослом возрасте превращается в комплексы и проблемы с эякуляцией. А невылеченные вульвовагиниты у девочек формируют у женщины ассоциацию «секс = боль». Поэтому половое воспитание — это не «растление», а гигиена души и тела. Родители, которые не знают, как ответить на вопрос «откуда берутся дети», часто приходят ко мне учиться разговаривать на эти темы. И это правильно. Берегите себя и свою чувственность! ❤️ А тут- опросник. Проверьте себя: https://kulgavchuk.ru/statyi/oprosnik-seksualnoj-udovletvorennosti-l-berg-kross/