Загружаем канал…
Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Маркетинг
Новая версия себя — для тех, кто хочет изменить жизнь после 30+ 🌱 Здесь: здоровье, привычки, деньги, саморазвитие и путь к уверенности. Меняйте себя маленькими шагами и создавайте лучшую версию жизни. Реклама: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKe5G2GSKJ5a87HUMGZIAh5gIDFOH5r00kagV9EayhJWbZQib8
🤖 ЕСЛИ ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО «НЕ УМЕЕТЕ РАБОТАТЬ С НЕЙРОСЕТЯМИ» — НАЧНИТЕ С ЭТОЙ ФОРМУЛЫ Большинство новичков пишут: «Напиши пост про похудение». И получают что-то очень общее. Попробуйте иначе. Формула: РОЛЬ + ЗАДАЧА + КОНТЕКСТ + ОГРАНИЧЕНИЯ + ФОРМАТ Например: Ты — редактор Max/Telegram-канала о новой жизни. Напиши пост о похудении для женщин 30–50 лет. Аудитория хочет похудеть, но часто срывается. Не используй диеты и медицинские обещания. Объём — до 1500 знаков. Стиль — простой, живой, без канцелярита. В конце добавь вопрос для комментариев. Согласитесь, это уже совсем другая задача. Попробуйте эту формулу на своей теме. Подписывайтесь, чтобы не потерять Новая Версия Себя И если хотите — сохраните пост. Она пригодится ещё не один раз.😊
🤖 НЕ ПРОСИТЕ НЕЙРОСЕТЬ «ПОМОЧЬ». ДАЙТЕ ЕЙ РАБОТУ Если Вы используете нейросеть только для того, чтобы написать поздравление или придумать подпись к фото — Вы используете её процентов на 10. Попробуйте сегодня превратить её в личного помощника. Вот 10 задач, которые можно ей поручить: 1. 🧠 Объяснить то, что Вы никак не понимаете «Объясни мне Яндекс Директ так, будто я никогда не работал с рекламой». 2. 📚 Составить план обучения «Я хочу освоить новую профессию за 3 месяца. Составь план по неделям». 3. 💰 Найти идеи дополнительного дохода «Предложи 10 способов заработать дополнительно, учитывая мои навыки». 4. 🥗 Придумать меню «Составь меню на 5 дней из простых продуктов». 5. 🛒 Составить список покупок Чтобы не ходить по магазину и думать: «А что же мне купить?» 6. ✍️ Переделать…
Читать целиком💻 КАК ВЫБРАТЬ НАВЫК, КОТОРЫЙ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПРИГОДИТСЯ? Если хочется сменить профессию или увеличить доход, легко потеряться среди сотен курсов. 📍SMM. 📍Дизайн. 📍Программирование. 📍Реклама. 📍Нейросети. 📍Монтаж. 📍Копирайтинг. Что выбрать? Попробуйте задать себе 5 вопросов: 1️⃣. Мне действительно интересно это изучать? Потому что придётся заниматься этим не один вечер. 2️⃣. Есть ли спрос на этот навык? Интерес — хорошо. Возможность применять — ещё лучше. 3️⃣. Могу ли я практиковаться самостоятельно? Чем быстрее Вы переходите от теории к практике, тем лучше. 4️⃣. Смогу ли я показать результат? Портфолио намного убедительнее слов «я умею». 5️⃣. Может ли этот навык увеличить мой доход? Не обязательно сразу. Смотрите на перспективу. Я сама пришла к рекламе именно чере…
Читать целиком🔎 ТЕСТ: КАКАЯ СФЕРА ВАШЕЙ ЖИЗНИ СЕЙЧАС ПРОСИТ ИЗМЕНЕНИЙ? Отвечайте максимально честно. 1. Как Вы оцениваете своё здоровье? ❤️ Хорошо 😐 Можно лучше 🚨 Давно пора заняться 2. Устраивает ли Вас Ваш доход? 💰 Да 😐 Пока нет 🚀 Хочу значительно больше 3. Насколько Вы уверены в себе? 🔥 Уверен(а) 😐 По-разному 🥲 Часто сомневаюсь 4. Есть ли навык, который давно хотите освоить? Да / Нет 5. Если через год Ваша жизнь будет такой же, как сейчас, Вас это устроит? Да / Нет / Не знаю А теперь самое интересное. Если несколько ответов оказались не такими, как хотелось бы, не нужно менять всё сразу. Выберите одну сферу. Здоровье. Деньги. Уверенность. Навыки. И сделайте один маленький шаг. Не через месяц. Не с понедельника. Сегодня. Подписывайтесь, чтобы не потерять Новая Версия Се…
Читать целиком👀 А ВЫ ЗНАЕТЕ, С КЕМ ЧАЩЕ ВСЕГО СРАВНИВАЕТЕ СЕБЯ? С человеком, которого видите в зеркале. Вы открываете соцсети: Кто-то похудел на 15 кг. Кто-то купил машину. Кто-то открыл бизнес. Кто-то сменил профессию. Кто-то уже «живёт мечту». И внутри появляется неприятная мысль: «А я что?» Но Вы видите только чужой результат. Не видите бессонные ночи. Ошибки. Страх. Долги. Срывы. Годы работы. А свою жизнь Вы сравниваете с чужой витриной. Попробуйте сегодня другое сравнение: Не «почему у неё получилось, а у меня нет?» А: «Что я умею сегодня, чего не умела год назад?» Вот это уже честная гонка. И в ней Вам не нужно никого обгонять. Ваша задача — стать чуть лучше той версии себя, которая была вчера.❤️ Подписывайтесь на Новую Версию Себя , чтобы не потерять🛎 💬 Напишите: что Вы сдела…
Читать целиком🥗 А ЧТО МЕШАЕТ ВАМ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО? Вы действительно не можете питаться правильно… или просто пытаетесь делать это слишком идеально? «С понедельника — никаких сладостей». «После 18:00 не ем». «Только полезная еда». «Никаких срывов». Звучит красиво. А потом приходит вечер. Вы устали. Есть хочется ужасно. В холодильнике — ничего интересного. И тут появляется мысль: «Ну ладно. Сегодня уже всё испорчено. Начну заново завтра». Знакомо? 😅 А ведь проблема может быть не в отсутствии силы воли. Возможно, Вы просто создали себе систему, которую невозможно нормально соблюдать. Например: 🍫 запретили себе всё вкусное → хочется ещё сильнее; 🥗 приготовили слишком скучную еду → быстро надоедает; ⏰ весь день почти ничего не ели → вечером сложно остановиться; 📉 ждёте быстрый рез…
Читать целиком🧠 Тихая ложь, которую вы говорите себе каждый день Обычно это звучит так: «У меня не получится…» «Я слишком стара…» «Поздно начинать…» «У других лучше…» «Я опять всё брошу…» Представьте: то же самое говорит вам ваша подруга. Вы бы с ней согласились? Скорее всего — нет. Вы бы поддержали, нашли слова, сказали: «Давай попробуем». Так почему же с собой вы разговариваете иначе — жёстко и без шансов? Попробуйте “пересобрать” одну фразу прямо сейчас: ❌ «У меня не получится» ✅ «Я пока не умею. Но могу научиться» Подписывайтесь, чтобы не потерять Новая Версия Себя Иногда именно одна такая замена запускает новую версию вас.
💰 ХОТИТЕ БОЛЬШЕ ДЕНЕГ? А ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ДЕЛАТЬ ТАКОГО, ЗА ЧТО ГОТОВЫ ПЛАТИТЬ? Многие хотят увеличить доход. Но часто начинают не с того вопроса. Не: ❌ «Где взять больше денег?» А: ✅ «Какой навык может сделать мой труд дороже?» Например: 💻 научиться работать с ИИ; 📈 освоить рекламу; 📝 научиться писать тексты; 🎨 разобраться в дизайне; 🎥 монтировать видео; 🤝 прокачать продажи. И не обязательно сразу становиться экспертом. Можно начать с нуля. 30 минут в день. Один урок. Одна практика. Одна маленькая работа. Через месяц Вы будете знать больше. Через несколько месяцев — уметь больше. А потом сможете попробовать превратить этот навык в дополнительный доход. Новый заработок редко начинается с вопроса «где деньги?» Иногда он начинается с: «Чему я могу научиться?»🚀 Подписыв…
Читать целиком⏱️ Не хочется начинать? Дайте себе 5 минут. Замените жесткое «с понедельника/сегодня на час» на более честное: «Я просто начну — на 5 минут». Сегодня не хочется спортом заниматься? ➡️ Откройте приложение/включите разминку — и всё. На 5 минут. Не хочется учиться? ➡️ Откройте урок. Просто на 5 минут. Нелегко с уборкой? ➡️ Уберите одну вещь. Одну. С финансами всё сложно? ➡️ Откройте банк и посмотрите расходы. Коротко, без геройства. А если вообще «не хочу ничего»? ➡️ Просто выйдите на улицу на 5 минут. Разогнать инерцию — тоже победа. Смысл не в результате. Смысл — сломать фразу “я не начинаю”. И часто бывает так: первые 5 минут прожили — и уже легче продолжить. Подписывайтесь на Новую Версию Себя 💬 Какое дело вы давно откладываете?
👀 А ВЫ ЗНАЕТЕ, С КЕМ ЧАЩЕ ВСЕГО СРАВНИВАЕТЕ СЕБЯ? С человеком, которого видите в зеркале. Вы открываете соцсети: Кто-то похудел на 15 кг. Кто-то купил машину. Кто-то открыл бизнес. Кто-то сменил профессию. Кто-то уже «живёт мечту». И внутри появляется неприятная мысль: «А я что?» Но Вы видите только чужой результат. Не видите бессонные ночи. Ошибки. Страх. Долги. Срывы. Годы работы. А свою жизнь Вы сравниваете с чужой витриной. Попробуйте сегодня другое сравнение: Не «почему у неё получилось, а у меня нет?» А: «Что я умею сегодня, чего не умела год назад?» Вот это уже честная гонка. И в ней Вам не нужно никого обгонять. Ваша задача — стать чуть лучше той версии себя, которая была вчера.❤️ Подписывайтесь на Новую Версию Себя , чтобы не потерять🛎 💬 Напишите: что Вы сдела…
Читать целиком🌱 ОДНА ПРИВЫЧКА МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ 20 ПЛАНОВ Не пытайтесь изменить всё одновременно. Выберите одну привычку. 🚶♀️ 20 минут ходьбы каждый день. 🥗 Добавлять овощи в каждый день. 📚 30 минут обучения. 💰 Записывать расходы. 📱 Один час без телефона вечером. ✨ Делать одно важное дело до обеда. Через неделю это кажется мелочью. Через несколько месяцев — уже частью Вас. Не меняйте всю жизнь за понедельник. Измените один день. Подписывайтесь, чтобы не потерять Новая Версия Себя А потом повторите его завтра.
🔄 ВАМ НЕ НУЖНА НОВАЯ ЖИЗНЬ. ВАМ НУЖНА ПЕРЕЗАГРУЗКА. Иногда мы думаем: «Надо всё менять». Работу. Город. Внешность. Отношения. Жизнь. А иногда достаточно начать с другого. Выспаться. Навести порядок. Убрать лишнее. Выйти на прогулку. Отключить телефон. Записать, чего Вы действительно хотите. Не обязательно разрушать старое. Иногда нужно просто остановиться и понять, куда идти дальше. Подпишитесь на Новую Версию Себя и включите уведомления, чтобы не потерять 🛎 💬 Если бы Вы могли прямо сейчас перезагрузить одну сферу жизни — что бы выбрали?
