Новгородский пульмонолог рассказала о главном враге лёгких
Новгородский пульмонолог рассказала о главном враге лёгких Неделю с 21 сентября министерство здравоохранения Новгородской области посвящает информированию о сохранении здоровья лёгких в рамках регионального движения «За медицину здорового долголетия» и нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Как позаботиться о дыхательной системе, рассказала главный внештатный пульмонолог минздрава Марина Мамонтова. — Курение — главный враг лёгких. Оно провоцирует хроническое воспаление и значительно повышает риск обострений астмы и других заболеваний дыхательных путей, — отметила она. – Важно помнить, что пассивное курение не менее опасно — по возможности избегайте прокуренных помещений. Марина Мамонтова дала несложные советы, как сохранить здоровье лёгких: • Регулярно проветривайте помещение, особенно после уборки или использования бытовой химии. • Умеренная физическая активность укрепляет дыхательную мускулатуру и улучшает работу лёгких. • Сбалансированное питание играет важную роль в борьбе с воспалением. • В холодное время года риски повышаются, ведь спровоцировать обострение хронических заболеваний лёгких могут респираторные инфекции. • Поддерживайте водный баланс. Подробнее