👀 Статус «ждун» актуален? — 29 июля 2026 г. в 10:00:03.685
👀 Статус «ждун» актуален? Списки зачисленных — главный источник стресса для абитуриента прямо сейчас. Бессонные ночи и мысли «а вдруг не пройду?» провоцируют мощный выброс кортизола. Этот гормон — наш «спасатель», но в условиях хронического стресса он начинает работать против организма. Почему мы привыкли считать кортизол «врагом» и можно ли с ним договориться? Разбираемся с директором Медицинского института НовГУ, доцентом, доктором медицинских наук Василием Чулковым. Почему кортизол мешает худеть? Когда мы постоянно в стрессе, организм: 1️⃣ Запасает жир в области талии (как «стратегический запас» энергии). 2️⃣ Разрушает мышцы, чтобы получить глюкозу. 3️⃣ Блокирует жиросжигание, вызывая инсулинорезистентность. Жесткие диеты при высоком кортизоле — худший выбор. Они только усилят стресс и заблокируют результат. 🔗 Как помочь себе? Смотри здесь → 📌 Также читай о том, как стресс влияет на развитие сколиоза у подростков. ❕ВК | Rutube | Сайт #Медицина Твоё состояние прямо сейчас❓ ❤️ — Режим ленивца: просто плыву по течению, будь, что будет 💯 — «Мой мозг — это одна сплошная таблица с баллами» 🤩 — «Хочу уснуть и проснуться после выхода приказа» ⚡️ — «Пытаюсь нагадать зачисление на кофейной гуще»