Сожаление похоже на тяжёлый чемодан, который мы иногда тащим за собой: вроде и не нужен...
Сожаление похоже на тяжёлый чемодан, который мы иногда тащим за собой: вроде и не нужен, а бросить страшно — вдруг пригодится. И в какой то момент замечаешь, что он оттягивает руки и мешает идти вперёд. В новом выпуске „Психолог и Я“ Светлана Рассмехина поможет разобраться с этим „чемоданом“. Вы узнаете, как психологи смотрят на сожаление: когда оно становится полезным — помогает учиться и лучше понимать себя, а когда превращается в груз, который забирает энергию. Светлана расскажет про разные виды сожалений, про привычные мысли, которые заставляют нас снова и снова возвращаться в прошлое, и про простые способы вернуть фокус на настоящее. Присоединяйтесь — чтобы немного облегчить этот багаж и идти дальше спокойнее.
136 просмотров