🌟 Ещё одна потрясающая новость для наших долголетов.
🌟 Ещё одна потрясающая новость для наших долголетов. Мы продолжаем расширять программу «Активного долголетия» и предлагаем этой осенью хит нового сезона: Цигун 🍂 🧘♀ Цигун — это древняя китайская система оздоровления, сочетающая плавные движения, дыхательные практики и внутреннюю концентрацию. Цигун помогает снять стресс, улучшить осанку, укрепить иммунитет и почувствовать лёгкость в теле и ясность в голове. Занятия будет вести участница программы «Активное долголетие» Светлана Сафонова. Светлана Николаевна - член Всероссийской федерации цигун и тайцзицюань, опытный инструктор с 25-летним стажем практики цигун, из них 4 года — в оздоровительном направлении. В основе занятий — комплексная система «Восемь отрезов парчи». Это цикл упражнений, каждое из которых знакомит с древней и эффективной практикой цигун. 📍 Где: Спортивный клуб «Актив», ул. Славная, 58 📅 Когда: два раза в месяц по средам 🎯 Первое занятие: 16 сентября ⏰ Время: 11:00–12:00 👥 Группа: 15 человек ⏳ Курс: 4 месяца 📌 Запись откроется 9 сентября в 9:00 📲 Как записаться: 🌐 на портале: 📞 по телефону: 8 (952) 487-81-18 👟 Для посещения занятий подготовьте удобную одежду, коврики и сменную обувь. Программа «Активное долголетие» реализуется в регионе по инициативе губернатора Александра Дронова в рамках нацпроекта «Семья», обновлённого по решению Президента России Владимира Путина. #активноедолголетие53 #СтаршееПоколение