😎Думскроллинг. Слышали термин?
😎Думскроллинг. Слышали термин? А действие точно знакомо: лента сама листается, каналы сами переключаются, 😒а новости всё хуже и хуже… И вот уже внутри тревога, а остановиться сложно. Почти каждый хоть раз ловил себя на этом. Если узнали себя — этот выпуск для вас. 👁В программе „Психолог и Я“ Светлана Рассмехина расскажет, как думскроллинг может незаметно тянуть нас вниз и повышать уровень стресса. И, самое главное, даст рабочие 💯 способы вернуть себе контроль и спокойствие. Не нужно героически «отрезать» интернет — нужно научиться с ним обращаться. #активноедолголетие53 #СтаршееПоколение
146 просмотров