НД

Новгородское долголетие

Без категории · 5 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍎Битва за урожай началась! Грядки ждут, кусты требуют внимания, и хочется сделать всё ...

🍎Битва за урожай началась! Грядки ждут, кусты требуют внимания, и хочется сделать всё и сразу. Но есть один нюанс: если гнаться за рекордами, можно проиграть в самом главном — в своём самочувствии. ✨Новый выпуск „Энергии долголетия“ с Натальей Николаевной Желтиковой — это ваш чек лист для безопасного дачного сезона. Мы разберём, как организовать работу в саду и на огороде так, чтобы и грядки были в порядке, и здоровье оставалось крепким. Вы узнаете, как дозировать нагрузку, какие приёмы помогут сберечь суставы и спину, как избежать перегрева и на что обратить внимание, если есть хронические состояния. 🙋‍♀Не превращайте дачный труд в марафон на износ — сделайте его разумным и комфортным! Смотрите выпуск и забирайте простые, но надёжные лайфхаки! #активноедолголетие53 #СтаршееПоколение