🤔Любите баню, но после 60 лет начали задумываться: а не пора ли сбавить обороты?
🤔Любите баню, но после 60 лет начали задумываться: а не пора ли сбавить обороты? ❤️Не нужно отказываться от любимого ритуала — достаточно знать правила! Наталья Николаевна Желтикова предлагает обсудить, как получить от бани максимум пользы и не навредить здоровью в зрелом возрасте. Мы разберём всё по полочкам: сколько времени можно проводить в парной без риска, какая температура будет комфортной и полезной, когда лучше отложить поход в баню и на какие сигналы организма стоит обратить особое внимание. 🤗Эксперт даст простые и понятные советы, которые помогут наслаждаться банными процедурами долгие годы! #активноедолголетие53 #СтаршееПоколение
1 329 просмотров