Память — не просто архив воспоминаний. Это наш внутренний компас, который помогает орие...
Память — не просто архив воспоминаний. Это наш внутренний компас, который помогает ориентироваться в жизни, осознавать себя и строить будущее. Сегодня семейный психолог Светлана Рассмехина раскроет секреты ментального здоровья: мы поговорим о памяти и научимся простым, но эффективным упражнениям для её укрепления. А ещё — начнём писать свою собственную книгу: создадим жизненный нарратив, который придаст нам внутренней устойчивости и ясности. Готовы заглянуть вглубь себя? #активноедолголетие53 #СтаршееПоколение #НацпроектСемья
1 612 просмотров