🌲 Прогулки по лесу могут улучшать когнитивные функции — к такому выводу пришли исследо... — 31 мая 2026 г. в 08:04:05.535
🌲 Прогулки по лесу могут улучшать когнитивные функции — к такому выводу пришли исследователи. В эксперименте с участием сотен человек выяснилось, что любители лесных прогулок лучше концентрируются, быстрее переключают внимание, эффективнее выполняют задания и в целом демонстрируют более высокий уровень самоконтроля. По данным работы, уже после часа на природе показатели когнитивных способностей могут вырасти примерно на 20%. Учёные связывают эффект с фитонцидами и ароматическими веществами, которые выделяют деревья, особенно хвойные. Отмечается, что пихта может снижать стресс, запах мяты — повышать бодрость, кедр — стимулировать умственную активность, а кипарис — способствовать концентрации. Не грузит фото или видео? Смотри тут 👇 📲 max.ru/newgrad_pavlino ⚠️НОВОЕ ПАВЛИНО 🆕🆕🆕🆕🆕🆕✅ Прислать новость|Подпишись 👀