«Перешли на макарошки»: россияне стали экономить на белке.
«Перешли на макарошки»: россияне стали экономить на белке. Люди все чаще питаются дешевыми кашами, макаронами и кабачками с грядки. Врачи бьют тревогу: по их словам, это ведет к тотальному дефициту нутриентов и «скрытому голоданию». Когда организм недополучает питательные вещества, человеку постоянно хочется есть — даже если он добирает калории, объясняет диетолог Марият Мухина. «Самый первый дефицит — это белок. Люди стали экономить на мясе, рыбе, морепродуктах, твороге», — говорит специалист. Если денег на мясо не хватает, диетолог советует покупать бобовые — они тоже помогают обеспечить организм белком. Не грузит фото или видео? Смотри тут 👇 📲 max.ru/newgrad_pavlino ⚠️НОВОЕ ПАВЛИНО 🆕🆕🆕🆕🆕🆕✅ Прислать новость|Подпишись 👀
3 399 просмотров