Семья~Отношения~Психологи Сергей и Ольга Рязанцевы
Еда и рецепты · 30 июня 2026 г.
💞Практика рекомендуемая для пар «5 минут здесь и сейчас»
💞Практика рекомендуемая для пар «5 минут здесь и сейчас» 1. Сядьте друг напротив друга. 2. Закройте глаза и почувствуйте дыхание партнёра. 3. Скажите вслух три слова благодарности за то, что произошло сегодня. 4. Не обсуждайте планы и дела — побудьте только здесь и сейчас. ❓ Вопросы самостоятельные для размышления: 💌 Часто ли вы откладываете радость «на потом»? 💌 Кажется ли вам, что счастье вашей пары зависит от внешних обстоятельств? 💌 Какие маленькие моменты вы можете начать ценить уже сегодня? Если вы узнали себя в "сценарии отложенной жизни", это не повод для грусти. Это значит, что в паре работает привычный сценарий, который можно мягко изменить. Если вы оба осознаете и готовы к изменениям🙌