❗Психическое здоровье — это отсутствие различных расстройств, состояние благополучия, к...
❗Психическое здоровье — это отсутствие различных расстройств, состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам и продуктивно работать. Физическое и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны. Повлиять на состояние своего психического здоровья можно простыми способами: ➡ отказаться от вредных привычек ➡ правильно питаться ➡ соблюдать водный баланс ➡ развивать позитивное мышление. ✔ Если повлиять на состояние психического здоровья самостоятельно не получается, необходимо обратиться к специалисту. ➡ На этой неделе подробнее расскажем о важности сохранения психического здоровья. ➡ Читайте материалы на нашей официальной странице Вконтакте и в MAX канале ведомства. #полезно_знать #врачговорит_63 #культурапрофилактики #СамарскаяОбласть