Пригород Новокузнецка, Таргай.
Пригород Новокузнецка, Таргай. А знаете ли вы, что во время вечернего бега вырабатываются эндорфины, а уровень кортизола (гормона стресса) снижается — так удаётся сбросить накопившееся за день напряжение? Однако помните о том, что заканчивать тренировку нужно за 2–3 часа до сна и не делать её слишком интенсивной. Берегите себя, друзья! -*---*- Подписывайтесь на Новокузнецк Моими Глазами и обязательно рекомендуйте нас своим друзьям!
1 599 просмотров