➖ Одно яблоко в день — и доктор за дверь. — 21 августа 2026 г. в 02:43:17.090
➖ Одно яблоко в день — и доктор за дверь. ➡️ английская пословица 〰️ Яблочный Спас отметили в отделениях нашей больницы. Говорили о пользе яблок для организма человека, вспоминали божественный вкус и чарующий аромат маминой шарлотки и, конечно же, мастерили поделки, посвященные яблочной теме. 🍏 Благодаря мощным антиоксидантам, входящим в состав, яблоки не только замедляют процесс старения, но также защищают мозг от возрастных изменений — за это их и называют молодильными. 🍎 В яблоках содержатся витамины В1, В2, С, Р, Е, каротин, сахар, органические кислоты, кальций, железо, марганец. В их состав входит огромное количество микроэлементов: фосфор, калий, магний, сера, алюминий, натрий, бор, ванадий и другие. 🍏 Большая часть полезных веществ сконцентрирована в кожуре и мякоти под ней, поэтому важно шкурку не очищать. 🍎 Регулярное потребление этого фрукта профилактирует рак кишечника. ☝🏻 Важно помнить про умеренность и индивидуальные особенности своего организма, поскольку есть болезни, при которых потребление яблок лучше ограничить. Например, у людей с колитами, язвами, гастритом, грубая клетчатка из плодов может спровоцировать обострение. 〰️ Кушайте яблоки с пользой для здоровья!) 🍏🍎🍏 #яблочныйспас #творчествопациентов