🎨Все начинается с заботы о себе! — 29 июля 2026 г. в 14:00:02.645
🎨Все начинается с заботы о себе! В отделениях «Формулы долголетия» прошли коррекционно‑развивающие занятия в рамках программы арт-терапии с психологом «Подарок себе». Что делали: ✨ Начинали с тёплых слов друг для друга и дыхательной разминки — чтобы настроиться на спокойный лад. 💬Обсуждали, что значит быть добрым к себе и какие маленькие радости можно себе подарить. 🖌️Создавали свой «подарок»: открытки, талисманы из пластилина, коллажи из того, что радует. 💝Завершали ритуалом: каждый принимал свой подарок и говорил: «Я принимаю этот подарок. Я заслуживаю заботы». Такие занятия помогают не только раскрыть творческие способности, но и почувствовать: о себе можно и нужно заботиться каждый день. 💛 #ФормулаДолголетия31_занятие #ФормулаДолголетия31 #НашиОтделения #ЗаботаОпожилых #ЗанятиеСпсихологом #АртТерапия #ЗаботаОсебе