«От мечты к плану»
«От мечты к плану» 🎉В отделениях «Формулы долголетия» прошли занятия с психологами!🤗 Тема встречи — «Шаги к мечте», а главный инструмент — МАК‑карты. ✨ Как это было? Мы начинали с простого вопроса: бывало ли, что одно маленькое действие вело за собой целую цепочку перемен? Большое начинается с малого — и именно эту идею мы раскрыли через работу с образами.🤨 Каждый вытягивал карты вслепую — сначала образ своей мечты, потом образ препятствия на пути к ней, а затем три карты‑ресурса, которые подсказывали способы преодоления. 🃏Не было готовых ответов и интерпретаций «от психолога» — карты работали как зеркало, в котором каждый увидел то, что уже знал внутри себя. ❤ 📝Главный вывод с занятия: о себе можно и нужно заботиться каждый день, а первый шаг к мечте уже назван! 🌟 #ФормулаДолголетия31_занятия #ЗаботаОпожилых #Белгородскаяобласть #ФормулаДолголетия31 #НовыйОскол #СтарыйОскол #Иловка #Скородное #ЗанятияСпсихологом #МакКарты