Текущая неделя (20 июля – 26 июля) объявлена Минздравом РФ неделей, направленной на сох... — 20 июля 2026 г. в 10:46:28.022
Текущая неделя (20 июля – 26 июля) объявлена Минздравом РФ неделей, направленной на сохранение здоровья головного мозга. Поговорим о мифах и правде о старении мозга 🧠 🔹Миф 1 «Память с возрастом неизбежно ухудшается, бороться с этим нет смысла» Действительно, с возрастом уменьшается скорость запоминания новой информации, ухудшается концентрация внимания. Но бороться с этим можно и нужно! 🔹Миф 2 «В старости нас всех ждет старческое слабоумие» Ждет, но не всех. Риск получить в наследство деменцию или болезнь Альцгеймера невелик, не превышает 15%. Гораздо выше вероятность развития деменции, если есть такие факторы, как ожирение и малоподвижный образ жизни. 🔹Миф 3 «С возрастом мозг работает хуже» С возрастом наш мозг начинает работать лучше, чем в молодости. После 60-ти лет у нас в мозге возникает так называемая «мозговая амбидекстрия» - когда для решения сложных задач человек может использовать оба полушария одновременно. Возможно, скорость решения задач несколько замедляется. Но это никак не отражается на качестве. 🔹Миф 4 «С возрастом мозг усыхает» Да, после 80 лет мозг уменьшается в объеме примерно на 5-10%. Но это не обязательно. 🔹Миф 5 «Нервные клетки не восстанавливаются» Взрослый мозг способен создавать новые нейроны и перестраивать связи между ними для компенсации утраченных функций.