Рекомендуемая норма потребления кабачка составляет не более 200-300 граммов в сутки, чт... — 26 августа 2026 г. в 03:55:02.593
Рекомендуемая норма потребления кабачка составляет не более 200-300 граммов в сутки, что равно примерно одному плоду, рассказал ТАСС эксперт НГУ Михаил Хвостов. В 100 граммах кабачка содержится около 94 миллиграммов калия. Если съесть больше 500 граммов в сутки, избыток калия может усилить мочегонный эффект, что критично для людей с заболеваниями почек или принимающих мочегонные препараты.
588 просмотров