Сегодня своими секретами здоровья и отличной формы делится артистка Новосибирского музы...
Сегодня своими секретами здоровья и отличной формы делится артистка Новосибирского музыкального театра Анна Ставская. «Иногда говорят, что это лёгкий жанр. Пусть кто-нибудь попробует! Нужно владеть этим в идеале, в совершенстве, чтобы это выглядело легко и просто», — отмечает Анна. Утро Анны начинается с йоги. Практика помогает не только телу, но и разуму: укрепляет иммунитет, поддерживает тонус сосудов, сохраняет здоровье мозга. Именно так, через ежедневную заботу о себе, и складывается активное долголетие. Для артиста ясный ум и хорошая память — это ещё и профессиональный инструмент, без которого на сцене не обойтись. Текст, ноты, реплики партнёров, мизансцены… Помогать могут специальные тренировки. Подробности в телевизионном сюжете на канале Россия 1. Ещё больше полезных советов — в группах Татьяны Моноенко во всех социальных сетях. Подписывайтесь на Марафон, вдохновляйтесь и открывайте для себя новые ключи к коду молодости. #МарафонДолголетия #Новосибирскиймузыкальныйтеатр www.nsktv.ru/news/medic... https://www.nsktv.ru/news/medicine/solistka_muzykalnogo_teatra_novosibirska_raskryla_sekrety_aktivnogo_dolgoletiya/