5 «золотых» рецептов здоровья
5 «золотых» рецептов здоровья То, что с трудом дается традиционной медицине, порой вполне по силам альтернативной. Например, мягко поддержать иммунитет, восстановить силы, улучшить самочувствие без лекарственных препаратов и визитов к психотерапевтам. Рецепт №1. Витаминная смесь для сладкоежек Приготовьте полезную витаминную смесь, которая поднимет настроение сладкоежкам и не только. Ею можно лакомиться во время первого завтрака или использовать вместо перекуса, за пару часов до обеда. Она тонизирует и укрепит здоровье, ведь все продукты питания, которые входят в ее состав, лечебные, и помогают защитить организм от гриппа и прочих ОРВИ, а нервы – от стрессов, улучшают работу ЖКТ и сердечно-сосудистой системы, продляют молодость всех тканей и органов. Для приготовления вкусной витаминной смеси надо взять поровну сушеные фрукты: чернослив без косточек, изюм, курагу, финики, инжир. Добавить грецкие орехи, кунжутное семя, любые другие орехи, например, фисташки, миндаль, кешью и т.п. Пропустить через мясорубку или измельчить сухофрукты и орехи блендером. Добавить немного меда, чтоб масса превратилась в однородную. Хранить в чистой стеклянной банке с крышкой в прохладном, темном месте. Принимать по 1-2 чайной ложке в день. Рецепт №2. Гоголь-моголь от простуды и мигрени Необычный, но очень полезный гоголь-моголь, съеденный на завтрак, защитит вас от простуды и других болезней в течение целого дня. Кроме того, народные целители рекомендуют принимать его при первых симптомах мигрени. Взбейте желток одного куриного яйца или 3-4 перепелиных яйца с фрешем лимона или любых других цитрусовых, добавив чайную ложку меда. Подробнее: https://asbestgid.ru/news/5_zolotykh_receptov_zdorovja/2026-10-24-7051